Yoga créatif pour les enfants

Lieu: Salle de sport de Marly-cité, salle supérieure

Horaires: Les lundis de 16h15 à 17h00

Âge: 6 à 12 ans

Monitrice: Evelyne Le Khanh Nguyen

(+41 78 734 34 23)

11.09.2023 reprise de la saison d'entraînement

DESCRIPTIF

Le manque de mobilité surtout chez les enfants citadins, s’explique en partie par le mode de vie. Ils préfèrent pour la plupart rester des heures devant la télévision ou leurs jeux vidéo. Cette privation d’exercice est souvent source de mauvaises positions et de problèmes musculaires qui risquent de les affliger plus tard.

Le yoga créatif pour les enfants les encourage à explorer la sensation du mouvement, tonifier leurs muscles, progresser en souplesse, améliorer leur concentration, et leur confiance en soi. La respiration profonde stimule la circulation sanguine, oxygène le cerveau et donne de l’énergie.