Yoga créatif pour les enfants

Quand: Les lundis de 16h00 à 17h30

Où: Salle de sport de Marly-cité, salle supérieure

Âge: 6 à 12 ans

Monitrice: Evelyne Le Khanh Nguyen

(+41 78 734 34 23)



Le manque de mobilité surtout chez les enfants citadins, s’explique en partie par le mode de vie. Ils préfèrent pour la plupart rester des heures devant la télévision ou leurs jeux vidéo. Cette privation d’exercice est souvent source de mauvaises positions et de problèmes musculaires qui risquent de les affliger plus tard.

Le yoga créatif pour les enfants les encourage à explorer la sensation du mouvement, tonifier leurs muscles, progresser en souplesse, améliorer leur concentration, et leur confiance en soi. La respiration profonde stimule la circulation sanguine, oxygène le cerveau et donne de l’énergie.

 

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